Классическая практика.
Работа с асанами, дыханием и концентрацией.
Идеально для начинающих и тех, кто хочет выстроить крепкую базу. Занятия проходят в спокойном темпе с подробными объяснениями каждого положения

Хатха-йога

Начинающий / средний